健康維持のために

♪♪♪こんにちは☆マツコです:epuron:♪♪♪

空気も乾燥して喉も肌もやられているマツコですが、体によいと言われる油を最近知りました:razz:その名も『亜麻仁油(あまにあぶら)』です:upup:

皆様はご存じでしたでしょうか?マツコは初めて聞く名前だったのですが、以前から話題にはなっていたんだそうですね:hamster_4::hoshi1:

亜麻仁油とは、アマという植物の種から抽出された油のことで、健康効果が非常に高いと言われています。

もともとダイエットに使用して効果が見られたことで注目を浴びたものですが、美容やアトピーにも効果的ということで、より注目度があがりました!

しかもこの油、毎日の料理油としても使えるということで取り入れやすいのもいいですよね:wa-i:

マツコはこのような情報にすぐとびつく為、どこで売ってるんだろう・・・(=_=)

と、探してみると、結構いろいろなところで販売されていました:kaoemoji5:

オリーブオイルは毎日使用しているのですが、どっちのが健康的なんでしょうねぇ:kaomoji4:

いっそのこと両方混ぜて使っちゃおうかな~なんて考えています:hiyoko::ase1:

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